DYNASTY OF CHEFS

Самый полезный завтрак: 5 рецептов утренней каши, которые вы еще не пробовали

Пшенная каша с тыквой — вкусный и питательный завтрак, который согреет вас зимним утром! 🔸 на 100 грамм -83

С ЧЕМ НЕЛЬЗЯ СМЕШИВАТЬ АЛКОГОЛЬ? .

06.04.202005.04.2020 Ирина 0

ЛЕКАРСТВА. Алкоголь в сочетании с антибиотиками сводит «на нет» все лечение, полностью нейтрализуя их действие. Плюс этот убийственный коктейль сильно

ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ПРО ВИТАМИНЫ!

06.04.202005.04.2020 Ирина 0

А — морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца. D — молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы. Е — кукурузное,

КУХНИ МИРА

Сочная ачма с сыром

06.04.2020 Ирина 0

Ингредиенты: бездрожжевой лаваш(1,5 л)130 гр сметана 10 % 100 гр сыр брынзы 100 гр 1 яйцо+1 желток 100 мл кефира

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

7 полезных советов для кухни

06.04.2020 Ирина 0

Совет 1. Ваши ложки и вилки потемнели? Опустите их на несколько минут в воду, где варилась ваша картошка. Затем вытрите

ПУТЕШЕСТВИЯ

Интересные места Индии

06.04.2020 Ирина 0

1. Кашмирская долина Она известна своей природной красотой, прекрасным озером Дал, отражающим в своих водах склоны гор. Могольские сады, прогулки

Ужин

Курица, запеченная с гречкой

06.04.2020 Ирина 0 Комментариев Курица запеченная с гречкой

Крупа пропитывается соком мяса, получается гречневая каша божественного вкуса, особенно в сочетании с хмели-сунели, а сырная корочка, как фольга, сохраняет

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Завтрак с пользой для фигуры!

06.04.2020 Ирина 0 Комментариев Завтрак с пользой для фигуры!

Ингредиенты: Хлопья овсяные — 1 стак. Молоко 1% — 1 стак. Мука цельнозерновая — 1 ст. л. Яйца — 1

Для сладкоежек

Творожный десерт Старая Рига — воздушный и нежный

06.04.2020 Ирина 0 Комментариев Творожный десерт Старая Рига - воздушный и нежный

Ингредиенты: 400 гр творога (жирность любая, на вкус не влияет, но нам лучше поменьше) 200 гр сметаны 20 гр желатина

Закуски

ПОМИДОРЫ В КЛЯРЕ

06.04.2020 Ирина 0 Комментариев ПОМИДОРЫ В КЛЯРЕ

Ингредиенты: -3 средних помидора -150 гр твердого сыра -2 яйца -2 ст.л. майонеза или сметаны -1-2 ст.л. муки -соль, перец

КУХНИ МИРА

Сочная ачма с сыром

06.04.2020 Ирина 0 Комментариев Сочная ачма с сыром

Ингредиенты: бездрожжевой лаваш(1,5 л)130 гр сметана 10 % 100 гр сыр брынзы 100 гр 1 яйцо+1 желток 100 мл кефира

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

5 БЛЮД С ОВСЯНКОЙ, КОТОРЫЕ ВЫ ТОЧНО НЕ ПРОБОВАЛИ

06.04.2020 Ирина 0 Комментариев 5 БЛЮД С ОВСЯНКОЙ КОТОРЫЕ ВЫ ТОЧНО НЕ ПРОБОВАЛИ

1..Идея для завтрака: овсяно-яичная лепешка — прекрасное сочетание белка и правильных углеводов! Калорийность на 100грамм: 203Ккал Ингредиенты: • 2 яйца

Ужин

Куриная грудка запеченная в кефире. Настоящая вкуснятина.

06.04.2020 Ирина 0 Комментариев Куриная грудка запеченная в кефире. Настоящая вкуснятина.

Ингредиенты: куриная грудка 500гр; кефир 1% 250мл; зубчик чеснока 3шт; специи по вкусу. Способ приготовления: Грудки промываем, разделываем на средние