10 ВКУСНЫХ ЗАПЕКАНОК ДЛЯ ДЕТЕЙ 1-3 лет
- 10.12.2023
- by cheflucky
ТЫКВЕННО-ЯБЛОЧНАЯ ЗАПЕКАНКА Ингредиенты на 2 порции: • тыква — 150 г • яблоко среднее — 1 шт • вода — 50 мл • сливочное масло — 1 столовая
Плюшки хрюшки. 3+
- 04.12.2023
- by cheflucky
Мука пшеничная 2 стакана Сыровотка молочная 1 стакан Дрожжи свежие 15 г Масло сливочное 30 г Сахар 50 г Яйцо 1 шт Соль щепотка Начнем с
ПП конфеты из сухофруктов и орехов
- 04.12.2023
- by cheflucky
Прелесть этих конфет в том, что ты можешь постоянно менять состав по своему вкусу. Тебе понадобится: 140 г фиников 60 г чернослива 60 г
ТЁПЛЫЙ САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ
- 01.12.2023
- by cheflucky
Итого на 100 грамм 120 ккал Б/Ж/У 9.1 / 7.9 / 3.2 ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриная печень 300 г Помидоры 2 шт Лук репчатый ½ шт Перец болгарский ½ шт
КОНВЕРТИКИ С СЫРОМ
- 01.12.2023
- by cheflucky
КБЖУ 260.2/15.26/9.92/26.71 Ингредиенты: Лаваш армянский - 1 лист Сыр - 120 гр. (у меня арла натура) Петрушка - 1 пучок Масло оливковое
Маково — лимонный торт
- 01.12.2023
- by cheflucky
КБЖУ на 100 гр: 130/9.4/5.1/11.6 Вес торта: 1082 гр Для бисквита: Яйцо - 3 шт + 1 белок Кефир 1% - 150 мл Рисовая ц/з мука - 120г Мак - 20
Овощной салат с сыром фета
- 01.12.2023
- by cheflucky
66.2 ккал/100 г Б/Ж/У: 3.91 / 4.32 / 2.76 Ингредиенты: фета 70 г капуста белокочанная 70 г листья салатные 70 г огурец 1 шт помидор 1 шт
Нежная творожная запеканка
- 23.11.2023
- by cheflucky
Ингредиенты: 1 яйцо 20 гр манки 60 гр йогурта 200 гр творога обезжиренного 20 гр сухофруктов Разрыхлитель ⠀ Приготовление: Йогурт смешиваем
14 РЕЦЕПТОВ МАННИКА
- 23.11.2023
- by cheflucky
Кто из нас не любит манник! Все мы любим манник! На самом деле, простота рецепта и скорость приготовления это основные достоинства манника
Дeтский плoв. 2+
- 23.11.2023
- by cheflucky
Плов в рaциoне pебeнкa ввoдится пoсле 2х лет. Oтличительными оcобeннoстями "детскoго" плoвa являeтcя минимальнoе кoличecтво маслa или eгo
Оладьи из тыквы и яблока. 2+
- 23.11.2023
- by cheflucky
Ингредиенты: 200 г тыквы 1 яблоко (небольшое) 1 ст ложка муки 1 яйцо немного растительного масла Приготовление: Моем и трём на тёрке тыкву
Травяной напиток
- 23.11.2023
- by cheflucky
Рекомендован тем, кто желает сбросить лишний вес. Замените напитком обычный перекус. Ингредиенты: спелый средний банан; 200 миллилитров
Картофельное пюре с зеленью
- 16.11.2023
- by cheflucky
От 6 месяцев Ингредиенты: -1 картофелина -85 гр зелени -85 гр белокочанной или брюссельской капусты -молоко Приготовление: Очистить и
Брынза по-шопски
- 16.11.2023
- by cheflucky
Сочетание брынзы и овощей — это невероятно вкусно. Готовится просто, продукты самые обычные, а подача выглядит очень красиво. Это
Суп с чечевицей и курицей
- 13.11.2023
- by cheflucky
на 100 грамм - 45.42 ккалБ/Ж/У - 6.09/0.78/3.54 Ингредиенты: Куриная грудка (филе) - 600 г Чечевица - 200 г Помидор - 200 г Лук репчатый -
Гречневый суп с грибами и картофельными клецками
- 13.11.2023
- by cheflucky
Ингредиенты: - 1 литр воды - 250 гр. шампиньонов - 1\3 стакана гречки - половина небольшой курицы или куриная грудка - 1 луковица - 1
Маффины с кабачками
- 10.11.2023
- by cheflucky
76.14 ккал/100 г Б/Ж/У: 3.6 / 1.96 / 10.49 Ингредиенты: кабачки 600 г яйца 2 шт мука цельнозерновая 1/2 ст чеснок - 5 г соль, перец по
Омлет с брокколи
- 10.11.2023
- by cheflucky
Рекомендуется для Больных сахарным диабетом, сердечно сосудистыми заболеваниями, людям с проблемами опорно-двигательного аппарата и
Рецепты для женского здоровья и красоты
- 10.11.2023
- by cheflucky
Авокадо обладает массой полезных качеств и уникальным составом. Этот плод очень востребован в косметологии и даже в медицине. Особенно
ДЕТСКИЙ ОМЛЕТ С МОЛОКОМ НА ПАРУ. 1+
- 10.11.2023
- by cheflucky
Ингредиенты: Яйца 2 шт. Молоко 2 ст.л. Сливочное масло 0.5 ч.л. Соль по вкусу Приготовление: Начинаем мы приготовление омлета с того, что