10 ВКУСНЫХ ЗАПЕКАНОК ДЛЯ ДЕТЕЙ 1-3 лет

  • 10.12.2023
  • by cheflucky

ТЫКВЕННО-ЯБЛОЧНАЯ ЗАПЕКАНКА Ингредиенты на 2 порции: • тыква — 150 г • яблоко среднее — 1 шт • вода — 50 мл • сливочное масло — 1 столовая

Плюшки хрюшки. 3+

  • 04.12.2023
  • by cheflucky

Мука пшеничная 2 стакана Сыровотка молочная 1 стакан Дрожжи свежие 15 г Масло сливочное 30 г Сахар 50 г Яйцо 1 шт Соль щепотка Начнем с

ПП конфеты из сухофруктов и орехов

  • 04.12.2023
  • by cheflucky

Прелесть этих конфет в том, что ты можешь постоянно менять состав по своему вкусу. Тебе понадобится: 140 г фиников 60 г чернослива 60 г

ТЁПЛЫЙ САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ

  • 01.12.2023
  • by cheflucky

Итого на 100 грамм 120 ккал Б/Ж/У 9.1 / 7.9 / 3.2 ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриная печень 300 г Помидоры 2 шт Лук репчатый ½ шт Перец болгарский ½ шт

КОНВЕРТИКИ С СЫРОМ

  • 01.12.2023
  • by cheflucky

КБЖУ 260.2/15.26/9.92/26.71 Ингредиенты:⁣ Лаваш армянский - 1 лист⁣ Сыр - 120 гр. (у меня арла натура)⁣ Петрушка - 1 пучок⁣ Масло оливковое

Маково — лимонный торт

  • 01.12.2023
  • by cheflucky

КБЖУ на 100 гр: 130/9.4/5.1/11.6 Вес торта: 1082 гр Для бисквита: Яйцо - 3 шт + 1 белок Кефир 1% - 150 мл Рисовая ц/з мука - 120г Мак - 20

Овощной салат с сыром фета

  • 01.12.2023
  • by cheflucky

66.2 ккал/100 г Б/Ж/У: 3.91 / 4.32 / 2.76 Ингредиенты: фета 70 г капуста белокочанная 70 г листья салатные 70 г огурец 1 шт помидор 1 шт

Нежная творожная запеканка

  • 23.11.2023
  • by cheflucky

Ингредиенты: 1 яйцо 20 гр манки 60 гр йогурта 200 гр творога обезжиренного 20 гр сухофруктов Разрыхлитель ⠀ Приготовление: Йогурт смешиваем

14 РЕЦЕПТОВ МАННИКА

  • 23.11.2023
  • by cheflucky

Кто из нас не любит манник! Все мы любим манник! На самом деле, простота рецепта и скорость приготовления это основные достоинства манника

Дeтский плoв. 2+

  • 23.11.2023
  • by cheflucky

Плов в рaциoне pебeнкa ввoдится пoсле 2х лет. Oтличительными оcобeннoстями "детскoго" плoвa являeтcя минимальнoе кoличecтво маслa или eгo

Оладьи из тыквы и яблока. 2+

  • 23.11.2023
  • by cheflucky

Ингредиенты: 200 г тыквы 1 яблоко (небольшое) 1 ст ложка муки 1 яйцо немного растительного масла Приготовление: Моем и трём на тёрке тыкву

Травяной напиток

  • 23.11.2023
  • by cheflucky

Рекомендован тем, кто желает сбросить лишний вес. Замените напитком обычный перекус. Ингредиенты: спелый средний банан; 200 миллилитров

Картофельное пюре с зеленью

  • 16.11.2023
  • by cheflucky

От 6 месяцев Ингредиенты: -1 картофелина -85 гр зелени -85 гр белокочанной или брюссельской капусты -молоко Приготовление: Очистить и

Брынза по-шопски

  • 16.11.2023
  • by cheflucky

Сочетание брынзы и овощей — это невероятно вкусно. Готовится просто, продукты самые обычные, а подача выглядит очень красиво. Это

Суп с чечевицей и курицей

  • 13.11.2023
  • by cheflucky

на 100 грамм - 45.42 ккалБ/Ж/У - 6.09/0.78/3.54  Ингредиенты: Куриная грудка (филе) - 600 г Чечевица - 200 г Помидор - 200 г Лук репчатый -

Маффины с кабачками

  • 10.11.2023
  • by cheflucky

 76.14 ккал/100 г  Б/Ж/У: 3.6 / 1.96 / 10.49  Ингредиенты: кабачки 600 г яйца 2 шт мука цельнозерновая 1/2 ст чеснок - 5 г соль, перец по

Омлет с брокколи

  • 10.11.2023
  • by cheflucky

Рекомендуется для Больных сахарным диабетом, сердечно сосудистыми заболеваниями, людям с проблемами опорно-двигательного аппарата и

ДЕТСКИЙ ОМЛЕТ С МОЛОКОМ НА ПАРУ. 1+

  • 10.11.2023
  • by cheflucky

Ингредиенты: Яйца 2 шт. Молоко 2 ст.л. Сливочное масло 0.5 ч.л. Соль по вкусу Приготовление: Начинаем мы приготовление омлета с того, что