Творожник
на 100 грамм - 84.35 ккал, Б/Ж/У - 13.69/1.84/3.3
Ингредиенты:
обезжиренный творог - 400 г
молоко - 100 мл
молотые овсяные хлопья 1ст. л.
яйцо - 1 шт
Приготовление:
Все компоненты взбить в блендере. Разлoжить по силиконовым формочкам.
Выпекать в разогретой духовке при 180С 15 минут, затем еще около 20 минут при 160С.
Остудить и вынуть из формы.
Больше рецептов:
- Диетический салат с творогом
- ПП печенье из овсяных хлопьев
- Чечевичный суп с курицей
- Секреты разных видов блинов
- ПОЧЕМУ СОЛЬ И ПЕРЕЦ – НЕИЗМЕННАЯ “ПАРОЧКА” НА ОБЕДЕННОМ СТОЛЕ