Омлет с брокколи
Рекомендуется для Больных сахарным диабетом, сердечно сосудистыми заболеваниями, людям с проблемами опорно-двигательного аппарата и мочеполовой системы, для больных авитаминозом и анемией, так же для укрепления иммунитета и людям с повышенным весом!
Полезный и необычный завтрак, который сможет приготовить каждый. Брокколи отварить 2-3 минуты в кипятке, откинуть в сито, затем притомить на растительном масле и залить взбитыми с молоком яйцами. Можно запекать в духовке.
Больше рецептов:
- Пророщенная пшеница
- ПОЧЕМУ ЛИСИЧКИ НИКОГДА НЕ БЫВАЮТ ЧЕРВИВЫМИ
- О МЁДЕ
- История и значение ценности специй в прошлом
- Правильно нарезать продукты, чтобы сохранить вкусовые качества
