ТОП-5 полезных завтраков | DYNASTY OF CHEFS
Перейти к верхней панели

ТОП-5 полезных завтраков

Полезный завтрак № 1:

ТОП-5 полезных завтраков, изображение №1

Пашот с зеленым салатом

  • Пашот, отваренные мягко, омлет (без молока и без жарки на масле).
  • Салат с максимальным количеством зелени (микс зелени, половина авокадо, томаты).

 

ТОП-5 полезных завтраков, изображение №2

Полезный завтрак № 2:

Зеленый салат с киноа (микс зелени, четверть авокадо, томаты, четверть порции отварной киноа).

 

Полезный завтрак № 3:

Салат из авокадо (сбрызнуть лимонный соком), томатов черри и микса зеленых листьев. Посыпать все смесью перцев перед подачей.

 

Полезный завтрак № 4:

ТОП-5 полезных завтраков, изображение №3

Зеленый смузи-боул

Смузи-боул. Чтобы его приготовить, взбейте блендером миндальное молоко, ягоды малины и вишни, персик, органическую перуанскую мака. Посыпьте кокосовыми хлопьями, цветочной пыльцой, семенами чиа, ягодами годжи и нежареными тыквенными семечками.

 

Полезный завтрак № 5

Чиа-пудинг. Залейте вечером семян чиа растительным молоком в пропорции 1: 3. Утром добавьте ягоды смородины и малины, суперфуд – черный и белый неочищенный кунжут, кокос.

 

 

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Loading...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *