Домашние роллы | DYNASTY OF CHEFS

Домашние роллы

на 100 грамм - 178.36 ккал Б/Ж/У - 6.86/13.16/7.87

Ингредиенты:

- Рис отварной 100-120 гр
- Яйцо крупное 1 шт
- Творожный сыр
- Авокадо (по желанию), можно огурчик
- Красная рыбка с/с
- Соевый соус

Приготовление:

Рис соединяем с яйцом и пробиваем блендером до однородного состояния, но чтобы рис чувствовался.
Выпекаем 2 небольших блинчика. Немного остужаем.
На край блинчика выкладываем начинку авокадо/огурец + творожный сыр.
С краю сыра кладём побольше, а по всему блину размазываем тонким слоем.
Сворачиваем рулетик. Острым ножом нарезаем роллы.
Кладём на каждый ролл ломтик красной рыбы.
Проделываем все то же самое со вторым блином, начинку можно делать на свой вкус.
Подаём с соевым соусом.

 

 

 

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Loading...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перейти к верхней панели