4 причины есть больше мононенасыщенных жиров. | DYNASTY OF CHEFS
Перейти к верхней панели

4 причины есть больше мононенасыщенных жиров.

Многие, придерживаясь строгой диеты, исключают из своего рациона продукты, содержащие полезные мононенасыщенные жиры.

 

Если у вас снижена концентрация. Нехватка правильных жиров приводит к ухудшению памяти и внимания.

 

4 причины есть больше мононенасыщенных жиров., изображение №1

2. Если у вас падает зрение. Давно доказано, чтобы предотвратить ухудшение зрения, можно включить в свой рацион больше продуктов, содержащих омега-3.

 

4 причины есть больше мононенасыщенных жиров., изображение №2

3. Если постоянно чувствуете голод. Аппетит растет, если в рационе не хватает полезных жиров.

 

4 причины есть больше мононенасыщенных жиров., изображение №3

4. Если постоянно портиться настроение. Включив в свой рацион больше полезных жиров, вы на 30% снижаете риск возникновения депрессии.

 

4 причины есть больше мононенасыщенных жиров., изображение №4

 

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Loading...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *