Свойства морковного сока | DYNASTY OF CHEFS

Свойства морковного сока

Все знают, что морковь очень полезна. И не менее полезен свежевыжатый морковный сок.

Свежевыжатый морковный сок хорош тем, что он восстанавливает зрение, улучшает обмен веществ и снижает уровень холестерина в крови.

Если постоянно употреблять морковный сок, то можно предотвратить появление акне. Также значительно улучшится состояние волос и ногтей.

Если вы любите загорать, то и вам также следует пить морковный сок. Каротин, который входит в состав сока, способствует выработке меланина. А он, в свою очередь, отвечает за пигментацию кожи.

Только помните, что в больших количествах нельзя употреблять свежевыжатый морковный сок. Для усвоения бета-каротина нужна усиленная работа печени, так что старайтесь пить сок не чаще трех раз в неделю.

А так как бета-каротин лучше всего усваивается с жирами, то добавляйте в сок немного сметаны или сливок.
Вот так интересна Обычная МОРКОВКА

 

 

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Loading...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перейти к верхней панели