Помнить всё. Продукты для хорошей памяти | DYNASTY OF CHEFS
Перейти к верхней панели

Помнить всё. Продукты для хорошей памяти

Брокколи.

В 100 граммах брокколи содержится более 100% от рекомендованной суточной нормы витамина К, необходимого для клеток головного мозга.

 

Помнить всё. Продукты для хорошей памяти:, изображение №1

Семена тыквы.

В них содержатся в большом количестве магний, цинк и железо. Каждое из этих веществ необходимо для улучшения работы мозга.

 

Помнить всё. Продукты для хорошей памяти:, изображение №2

Кукуруза.

Содержащиеся в кукурузе аминокислоты благотворно влияют на обменные процессы головного мозга, тем самым улучшая память.

 

Помнить всё. Продукты для хорошей памяти:, изображение №3

Сладкий болгарский перец.

Продукт богат витаминами PP, B1, B2 и B6. Они эффективно борются с депрессией и улучшают память.

 

Помнить всё. Продукты для хорошей памяти:, изображение №4
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Loading...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *