КАК ДОМА ПРИГОТОВИТЬ ПОСТНОЕ МОЛОКО: 3 ПРОСТЫХ СПОСОБА | DYNASTY OF CHEFS
Перейти к верхней панели

КАК ДОМА ПРИГОТОВИТЬ ПОСТНОЕ МОЛОКО: 3 ПРОСТЫХ СПОСОБА

Животное молоко у многих вызывает отеки и может быть причиной аутоиммунных заболеваний. В этой ситуации стоит сделать выбор в пользу растительного молока, но в супермаркетах оно стоит не так дешево.

Но зачем себя ограничивать, если растительное молоко приготовить самостоятельно из орехов?

Молоко из грецких орехов

Тебе понадобиться:

1 стакан грецких орехов, ванилин на кончике ножа, мед, 3 стакана воды.

Как приготовить молоко из грецких орехов:

залей орехи холодной водой и оставь в холодильнике на 8 часов. Затем слейте воду, отправить орехи в блендер и залей их тремя стаканами воды. Измельчи орехи блендером, а затем процеди их через марлю. Добавь немного меда и ванилина. Хранить такое молоко можно около 3-х дней в холодильнике.

Вместо грецких орехов можно использовать сырой миндаль.

Рисовое молоко

КАК ДОМА ПРИГОТОВИТЬ ПОСТНОЕ МОЛОКО: 3 ПРОСТЫХ СПОСОБА, изображение №2

Тебе понадобится: 

1 стакан риса, половина стакана сахара или мед по вкусу, 5 стаканов воды, 2 чайных ложки ванилина, корица.

Как приготовить рисовое молоко: 

залей рис водой и оставь настаиваться 2 дня. Возьми две чашки замоченного риса с водой, добавь в него сахар, корицу и ванилин. Взбей орехи и специи, вылей получившуюся смесь в сотейник. Взбей оставшуюся часть риса с водой, добавь в сотейник. Процеди смесь с помощью марли.

Молоко из овсянки

КАК ДОМА ПРИГОТОВИТЬ ПОСТНОЕ МОЛОКО: 3 ПРОСТЫХ СПОСОБА, изображение №3

Тебе понадобится:

половина стакана овсяных хлопьев, 500 миллилитров воды, щепотка соли, мед или сахар по вкусу, пол столовой ложки растительного масла без запаха.

Как приготовить овсяное молоко:

 замочи овсяные хлопья на ночь. Перебей хлопья блендером и процеди через марлю. Из такого молока можно делать коктейли, добавляя какао, ягоды или фрукты, а также варенье.

 

 

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Loading...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *