4 вещи, которые НЕЛЬЗЯ делать на голодный желудок! | DYNASTY OF CHEFS
Перейти к верхней панели

4 вещи, которые НЕЛЬЗЯ делать на голодный желудок!

1.Пить цитрусовый сок.

Он раздражает слизистую пустого желудка. Совет: разбавьте свежевыжатый сок водой (при высокой кислотности 1:1) и (2:1 для остальных).

 

4 вещи, которые НЕЛЬЗЯ делать на голодный желудок!, изображение №1

2. Ложиться спать.

Чувство голода мешает уснуть и провоцирует прерывистый сон. Совет: Ешьте продукты, содержащие магний и кальций, они улучшают сон.

4 вещи, которые НЕЛЬЗЯ делать на голодный желудок!, изображение №2

3. Интенсивно тренироваться.

Организму зачастую не хватает энергии. Совет: Замените интенсивные нагрузки аэробной тренировкой.

 

4 вещи, которые НЕЛЬЗЯ делать на голодный желудок!, изображение №3

4. Не принимайте обезболивающие.

Это может вызвать желудочное кровотечение.

 

4 вещи, которые НЕЛЬЗЯ делать на голодный желудок!, изображение №4

P.S.: Помните, путь к здоровому и красивому телу лежит через желудок!

 

 

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Loading...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *