DYNASTY OF CHEFS | Интересные статьи о мировой кухне и здоровом питании, путешествиях по миру и многое другое. - Part 10

7 причин выпить стакан воды с лимонным соком.

1.Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 2.

Читать далее

Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни

Дневная калорийность в среднем 1400-1500 ккал, а соотношение БЖУ равно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду. Вот пример меню

Читать далее
Перейти к верхней панели