Хек в микроволновой печи | DYNASTY OF CHEFS
Перейти к верхней панели

Хек в микроволновой печи

Лучший рецепт приготовления вкуснейшего тушеного хека с репчатым луком в микроволновой печи.

Ингредиенты:

хек - 2 куска

репчатый лук - 1 шт.

чеснок - 4 зубчика

лавровый лист - 1 шт.

уксус - 1 ст.л.

растительное масло - 4 ст.л.

паприка - 1/2 ст.л.

тимьян - по вкусу

перец - по вкусу

соль - по вкусу

Приготовление:

В чашу для микроволновой печи выкладываем нарезанные лук с чесноком, лавровый лист, посыпаем тимьяном, поливаем 2 ст.л. масла и перемешиваем.

Накрываем чашу крышкой и готовим в микроволновой печи на полной мощности 7 минут.

Вливаем в чашу к луку 1/2 стакан воды, добавляем остатки масла, перец молотый и паприку.

Накрываем чашу и варим лук в печи ещё 3 минуты.

Куски хека посыпаем солью и выкладываем в соус с луком, хорошо поливаем соусом.

Закрываем чашу с рыбой и отправляем в микроволновую печь на 8 минут. Даем постоять ароматной рыбке 2-3 минуты и подаем

 

 

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Loading...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *