Куриное филе запеченное с медом и соевым соусом. | DYNASTY OF CHEFS

Куpинoе филe запеченное с медом и соевым соусом.

Ингредиенты:

 

Куриное филе - 400 гр (3 филе)

Соевый соус - 3 ст.л.

Мед - 2 ст.л.

Оливковое масло - 2 ст.л.

 

Приготовление:

 

Куриное филе моем и обсушиваем бумажным полотенцем.

В миске сделаем маринад: смешаем соевый соус, мед и оливковое масло. Соль нам не нужна, потому как соевый соус даст необходимое количество соли.

Кладем в маринад курицу и оставляем на 20 минут мариноваться при комнатной температуре.

 

Затем кладем филе в рукав для запекания и туда же заливаем оставшийся маринад. Рукав закрываем.

Делаем сверху дырки ножом.

Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Достаем, разрываем окончательно пакет (только сверху, чтобы не вытек соус) и отправляем еще на 10 минут в духовку.

 

 

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Loading...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перейти к верхней панели