Вкусный салатик с сыром, яйцом и кукурузой. | DYNASTY OF CHEFS

Вкусный салатик с сыром, яйцом и кукурузой.

КБЖУ на 100 грамм : 152,82/10,46/9,9/4,7⠀ .⠀

Нам понадобится:⠀

130 гр твёрдого сыра

4 яйца⠀

200 гр консервированной кукурузы

100 гр натурального йогурта⠀

2 зубчика чеснока⠀

Соль, перец по вкусу⠀⠀

Приготовление :⠀

Яйца отварить, натереть на крупной тёрке, сыр также натереть на тёрке.⠀С кукурузы слить воду , переложить в салатницу, добавить к кукурузе сыр, яйца, йогурт, измельченный чеснок.⠀

Перемешать. Если необходимо, то посолить, поперчить, все зависит от того, насколько солёный будет сыр⠀

Можно использовать его как начинку для рулетов из лаваша, очень хорошо сочетается!⠀

 

 

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Loading...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перейти к верхней панели