КАК ВЫЛЕЧИТЬ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ | DYNASTY OF CHEFS

КАК ВЫЛЕЧИТЬ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ

От головной боли ежедневно страдают миллионы людей. В большинстве случаев недуг не связан с какими-либо серьезными заболеваниями и является следствием переутомления, стресса, длительного нахождения в душном помещении, злоупотребления алкоголем, курением и т.д. Существуют народные методы, которые устраняют проблему и не наносят вред здоровью.
Как вылечить головную боль народными средствами

Вам понадобится
- вода;
- компресс;
- травы;
- упражнения;
- массаж.
Инструкция
1 Быстро снять приступ поможет горячая вода. Помойте голову и подержите ее под мощной струей горячего душа в течение 5 минут. Ваши сосуды расширятся, и боль пройдет.

2 При головных болях различной этиологии помогает компресс из спиртовой настойки мяты, мелиссы и кориандра. Для того чтобы ее приготовить, возьмите по 20г листочков мяты и мелиссы и плодов кориандра и залейте 20мл воды и 100мл спирта (96%). Через 24 часа процедите травы. Смочите в настойке платок или маленькое полотенце и приложите к вискам и затылку.

3 Холодный компресс на основе яблочного уксуса тоже прекрасно справляется с недугом. Разведите 1 столовую ложку яблочного уксуса в 1 литре холодной воды и смочите в растворе полотенце. Прикладывайте компресс ко лбу, вискам и затылку.

4 Капуста помогает быстро снять боль. Возьмите пару листочков свежей капусты, сделайте ножом несколько надрезов и приложите их к вискам и затылку.

5 Душица является отличным средством от мигрени. Во время приступов рекомендуется нюхать соцветия душицы или сухие тертые листья. Можно пить ее отвар. Заварите 1 столовую ложку травы 500мл кипятка. Через 30 минут процедите, и пейте по половине стакана 2-3 раза в день. Также, хорошо помогает мытье головы настоем душицы. Залейте 200г травы 2 литрами кипятка и вымойте голову.

6 Кофе с сахаром и лимоном избавит вас от головной боли. Сварите кофе и добавьте 2 ложки сахара и сок половины лимона. Напиток, также, регулирует артериальное давление.

7 Зеленый чай испокон веков помогал справиться с недугом. Заварите его и добавьте щепотку мяты. Можно подсластить его медом.

8 Летом избавиться от боли в голове поможет березовый венок. Сплетите его из свежих листьев березы и наденьте на голову.

9 Настой клевера снимает головную боль. Заварите 1 столовую ложку цветков лугового клевера стаканом кипятка. Пейте по ½ стакана 3 раза в день.

10 Валерианой лечились наши предки. 1 столовую ложку валерианы заварите стаканом кипятка и принимайте по 1 столовой ложке несколько раз в день.

11 От головной боли можно избавиться при помощи упражнений.
Наклоняйте голову сначала вперед и назад, затем к правому плечу, потом к левому. Расслабьте шею и сделайте круговые движения. Повторяйте каждое упражнение по 3 раза.

12 Массаж поможет вам избавиться от головной боли. Растирайте переносицу в течение 10 минут. Помассируйте мышцы между большим и указательным пальцем одной руки, затем другой.

 

 

 

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Loading...
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перейти к верхней панели