ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | DYNASTY OF CHEFS

В каких продуктах много кальция и сколько его нужно?

Кальций в продуктах повседневного питания невероятно важен для человеческого организма. Этот природный минерал, на который приходится наибольшая доля, в основном

Читать далее

10 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь. Очень полезная информация!

Любители поесть на ночь могут радоваться – есть продукты, которые вполне можно употреблять и после шести часов вечера, и при

Читать далее

Вот почему жареная картошка так подрывает здоровье

Фри делают из картофеля, картофель — овощ, и весьма полезный, тогда почему фри считается вредным? «Крахмальные бомбы». Так называет картофель

Читать далее

7 неожиданных продуктов с содержанием сахара

Мы часто решаем взяться за очень непростое дело — за кардинальное похудение. И у многих борьба с лишним весом начинается с

Читать далее

Запеканка из кабачков и помидоров – диетический обед!

Легкое блюдо, приготовленное из овощей, прекрасно насытит и не отразится лишними сантиметрами на твоей талии. Кабачки хорошо сочетаются с сыром,

Читать далее

Антицеллюлитная диета: список продуктов

Каждая женщина сталкивается с неприятной проблемой – целлюлит. Главный метод борьбы с ним – это правильное питание и физические нагрузки.

Читать далее

Несколько важных правил для худеющих

Только правильное питание+спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь. Принципы ПП это: — Отказ от вредного: фаст фуд, сладкая

Читать далее

Ошибки в питании: что мешает вам худеть

Неважно, из чего состоит ваш обычный рацион, ошибки за обеденным столом совершает большинство из нас.  7 классических промахов, которые замедляют

Читать далее

Идеальный полезный завтрак

Ускорение метаболизма (в среднем на 5%); Углеводные и высокоэнергетические продукты лучше усваиваются по утрам; Завтрак помогает поддерживать стабильный вес и

Читать далее

Что есть обязательно, для хорошего пищеварения

Проблемы с пищеварением могут причинять большой дискомфорт и влиять на качество жизни. С ними иногда сталкиваются даже здоровые люди, если

Читать далее
Перейти к верхней панели