ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | DYNASTY OF CHEFS

Жирные продукты, которые приносят пользу

Эти жирные продукты делают здоровье крепче, а фигуру – стройнее. Яйца Будучи жирным продуктом, яйца приносят здоровью много пользы. Они

Читать далее

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила

1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой). 2. Через

Читать далее

НЕ ЕШЬТЕ ЭТО!

В феврале 2010 года власть отменила обязательную сертификацию продуктов питания под предлогом её бесполезности. Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов

Читать далее

Три вкусности, которые нужно съедать каждый день

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми

Читать далее

Салат из курицы и свежих овощей — отличный и быстрый ужин

Ингредиенты: Куриное филе — 1 шт. Коктейльные помидоры — 3-4 шт. Огурцы — 1-2 шт. Листья салата Зеленый лук —

Читать далее

Почему нужно начинать утро со стакана воды натощак

Утро – это та часть суток, которая задает тон всему дню. От того, как и насколько правильно просыпается человек, зависит

Читать далее

Как перестать есть на ночь: 6 эффективных советов

Вечернее переедание — основная причина набора лишнего веса. От переедания, помимо фигуры, портятся также качество сна и общее самочувствие. Избавиться

Читать далее

Питание на сушке. Сжигаем подкожный жир.

Основная задача на сушке выстроить грамотный рацион питания. Без диеты сжечь подкожный жир нереально. И не пугайтесь слова «диета» —

Читать далее
Перейти к верхней панели