Почему овсянку считают самой полезной среди других каш
Овёс и овсяные хлопья являются отличным источником ряда витаминов: А, В1, В2, В6, Е, К, РР. Много в их полезном
Читать далееОвёс и овсяные хлопья являются отличным источником ряда витаминов: А, В1, В2, В6, Е, К, РР. Много в их полезном
Читать далееМята прочно ассоциируется с беззаботным летом. Ее аромат и вкус навсегда остаются в памяти и символизируют что-то сочное, свежее и
Читать далееКлюква. Клюква — ценный источник антиоксидантов и витамина С. Ягода повышает защитные силы организма, укрепляет иммунитет, препятствует возникновению и развитию
Читать далее1.Оливковое масло предотвращает болезни сердца Существует два обстоятельства, которые являются фундаментом для множества сердечнососудистых заболеваний, — это окислительный стресс (такой
Читать далееБелый шоколад состоит из масла какао, сухого молока и сахара. Каждый вид шоколада в своей основе имеет один способ изготовления.
Читать далееСуществует множество предрассудков и кулинарных заблуждений, которые передаются из поколения в поколение. . После еды ум на время притупляется. Поскольку
Читать далее1). Шоколад. Он содержит много сахара и является толчком для выработки эндорфинов – этого вполне достаточно для того, чтоб получить
Читать далееДревние предки человека, как выяснили учёные, питались преимущественно фруктами. Поэтому наш организм изначально приспособлен к употреблению фруктов. Однако, мало кто
Читать далее1.Финики содержат 60—65 % углеводов — самый высокий процент по сравнению с другими фруктами, также присутствует медь, железо, магний, цинк,
Читать далееДомашние заморозки — отличный способ сохранить продукты на длительный срок без ущерба для их пищевой ценности. Как это сделать? Сезон
Читать далееВ новогодние праздники большинство людей привыкли покупать мандарины килограммами и даже ящиками. В эти дни мы едим мандарины почти каждый
Читать далееОказывается, цедра апельсина невероятно полезна! Ее можно использовать, как средство, снижающее уровень холестерина в крови и как средство, снижающее последствия
Читать далее1. Креветки, мидии, кальмары, устрицы … морепродукты – это важнейшая часть нашего меню. Морепродукты содержат большое количество аминокислот, витаминов, микроэлементов и
Читать далееЧасто, пытаясь приготовить блюдо по рецепту мы обнаруживаем, что каких-то ингредиентов нет под рукой. Но не стоит расстраиваться и отказываться
Читать далееМы часто умеем делать интересные и сложные рецепты, а вот как сварить элементарную кашу, чтобы она была рассыпчатой, зернышко к
Читать далее