Завтрак: омлет с ветчиной, грибами и спаржей
Это блюдо оптимально сочетает в себе белки в виде яиц и овощи, которые не поднимают сахар в крови. Ингредиенты: Яйцо
Читать далее
Завтрак
Зеленые блинчики со шпинатом
Ингредиенты: Растительное молоко (соя + кокос идеально) — 500 мл. Яйца — 2 шт. Мука (лучше использовать пшеничную цельнозерновую, но
Читать далее ЖАРЕННЫЕ ТРУБОЧКИ ИЗ ЛАВАША
Ингредиенты: лаваш тонкий — 1 уп. сыр — 300 гр. лук зеленый яйца вареные — 3 шт. сметана — 1,5
Читать далее Манные оладьи с джемом
Ингредиенты: Тесто: 150 г манки, 50 г муки, 1 яйцо, 1 ч.л дрожжей ( не с верхом ), 2 ст.л.
Читать далее Оладьи пышные на кефире
Ингредиенты: 0,5 л кефира 1 яйцо 2 стол.ложки сахара 1 чайной ложка соды соль по вкусу муки-до густого Приготовление: Взбиваем
Читать далее Горячие бутерброды с сыром и помидорами.
Ингредиенты: ● батон или белый хлеб, ● майонез 100 гр. ● помидоры 2 шт. ● твердый сыр 100 гр. ●
Читать далее Омлет с помидорами и ветчиной в духовке
Ингредиенты: 4 яйца 200 мл. молока 200 гр. помидоров 200 гр. ветчины 1 луковица Соль, перец 1 ч. ложка муки
Читать далее Рецепт горячих бутербродов с колбасой и сыром.
Ингредиенты: батон белый — 4 ломтика; колбаса вареная — 30 г; сыр твердый — 30 г; горчица французская в зернах
Читать далее Ёка — гениальный сырный омлет в лаваше.
Ингредиенты: Лаваш тонкий — кусок размером чуть больше сковороды. Яйцо — 1 шт. Сыр — 30-50 г Соль — по
Читать далее Блинчики с мясом
Ингредиенты для теста: — 2 стакана молока — 2 яйца — 1,5 стакана муки — 1 столовая ложка сахара Для
Читать далее Фаршированные блины, запеченные под сыром
Ингредиенты: для начинки — 150г вареного риса, 250г ветчины или бекона, соль и перец по вкусу, раст. масло, 1-2 ст.л.
Читать далее РУЛЕТ ОМЛЕТНЫЙ
ИНГРЕДИЕНТЫ: ● омлет- 2 яйца, ● 1 ст. ложка майонеза ● 1 ч. ложка воды ● соль, перец по вкусу
Читать далее Омлет с помидорами
Ингредиенты: Яйца — 3 шт. Молоко — 100 мл Помидор — 1 шт. Зелень — 2-3 веточки Пармезан — 50
Читать далее