КУЛИНАРИЯ - DYNASTY OF CHEFS

Ужин: стейк с жареной морковью и луком, чимичурри и кедровыми орехами

Одно слово: белок. В просто немыслимых количествах. Ингредиенты: Стейк – 250 гр Морковь – 5 шт. Лук – 4 шт.

Читать далее

Обед: салат «Цезарь» с курицей, капустой и лебедой

В этом блюде соблюдены все требования нашего организма — баланс углеводов, белков и полезных жиров, дающие стабильный уровень сахара. Ингредиенты:

Читать далее

Как приготовить скумбрию в вакууме

Ингредиенты 2 филе скумбрии, без костей соль Способ приготовления Подогрейте водяную баню до 50С Приправьте скумбрию солью и герметично запечатайте

Читать далее

Милые печенюшки, которые вы можете испечь вместе с детками

Ингредиенты: 110 г муки 20 г картофельного крахмала Щепотка соли (дополнительно: щепотка корицы и какао-порошка) 40 г сахарного сиропа 10

Читать далее