Коктейли, Смузи, ШейкиМОЯ КУХНЯ

Молочно-грушевый смузи

Очень полезен грушевый смузи на основе молока.

Чтобы «организовать» такую еду по-быстрому, нужно иметь:

грушу;
треть стакана молока;
5-6 ягод садовой клубники;
чайную ложку меда.

С груши удалить кожуру и убрать середину. Нарезать небольшими частями.
Клубнику помыть и удалить чашелистики, если они остались на ягоде. Соединить заготовки в чаше блендера и превратить в однородную массу.
Затем туда же добавить мед (если он излишне густой, можно слегка подогреть). Снова размешать.
Все это залить молоком (холодным), довести смузи до полной гладкости.

Больше рецептов:

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *