Банан - 1 шт.;
Гречка - 0,5 ст.;
Черника - 100 гр;
Вода - 1 ст..
Гречку сварить отдельно. Банан помыть, почистить и нарезать. Чернику тоже вымыть и тщательно перебрать.
Ингредиенты сложить в блендер, залить водой и взбить.
Получается необычный плотный и сытный коктейль с мягкой текстурой и сладким привкусом.
Больше рецептов:
- Блинная самса с жюльеном
- Рисовый коктейль
- Круассаны из слоеного теста к кофе
- Овсяные блинчики: правильный завтрак!
- Шестислойная скромная рыбная кулебяка
