Таким питательным коктейлем можно смело заменить завтрак полностью — густой смузи обеспечит вас необходимыми калориями до самого обеда.
Ингредиенты:
250 мл воды
250 гр свежей голубики
1 банан
Половина спелого авокадо, порезанного на дольки
2 горсти шпината
1 столовая ложка агавы
Лед
Приготовление:
Все ингредиенты выложить в блендер и смешать до однородности.
Больше рецептов:
- Смузи-боул с персиками и ягодами
- Маринованные яйца со свеклой
- 5 вредных для фигуры завтраков
- Диетический салат из запеченных овощей
- Завтрак для ленивых
