Банановый смузи с овсянкой — идеальный быстрый перекус
Ингредиенты:
— банан, нарезать на куски
— овсяные хлопья (не варить)
— натуральный йогурт
— молоко
— мед
Смешать в блендере до приятной консистенции.
Больше рецептов:
- Овсяные блинчики: правильный завтрак!
- 15 базовых продуктов и время их употребления
- ПОЧЕМУ СОЛЬ И ПЕРЕЦ – НЕИЗМЕННАЯ “ПАРОЧКА” НА ОБЕДЕННОМ СТОЛЕ
- Куриное филе со стручковой фасолью на ужин
- 9 причин не пропускать завтрак
