Куриные грудки под горчично-сметанным соусом
на 100 грамм - 118.46 ккал🔸Б/Ж/У - 21.08/3.5/0.81
Ингредиенты:
- От 3 до 4 куриных грудок без костей без кожи
- 2 ст.л оливкового масла
- Соль и свежемолотый черный перец
- 1 зубчик чеснока, мелко рубленый
- 60 мл куриного бульона
- 125 мл сливок
- 2 ст.л дижонской горчицы
- 1 ч.л нарезанного свежего тимьяна, плюс больше для подачи
- 1/2 ч.л сушеного шалфея
Приготовление:
1.Нагреть оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Натереть курицу солью и перцем. Обжарить на масле в течение 5-6 минут с каждой стороны до готовности курицы,переложить на тарелку, накрыть фольгой.
2. Добавить чеснок в сковороду и обжаривать 10 секунд, затем добавить куриный бульон, сливки, горчицу, тимьян, шалфей и варить, постоянно помешивая, пока не загустеет слегка, около 1-2 минут. Подавать курицу с соусом и листьями тимьяна.
